• <optgroup id="tw0rk"><tt id="tw0rk"><code id="tw0rk"></code></tt></optgroup><table id="tw0rk"><tt id="tw0rk"></tt></table>
  • <input id="tw0rk"></input>
  • <thead id="tw0rk"><del id="tw0rk"></del></thead>
    <object id="tw0rk"></object>
    <blockquote id="tw0rk"></blockquote>
    <i id="tw0rk"></i>
  • <i id="tw0rk"><option id="tw0rk"><listing id="tw0rk"></listing></option></i>
    <object id="tw0rk"><option id="tw0rk"></option></object>
  • 首頁
  • 要聞關注
  • 國際國內
  • 龍江新聞
  • 每事問
  • 經濟農業
  • 文化旅游
  • 文體教育
  • 科技健康
  • 冰城聲音
  • 法治在線
  • 數字報刊
  • 手機拍客
  • 黑龍江新聞網 >> 每事問
    說畢業應聘了三份工作,卻躲在家里天天打游戲; 說減減體重就去交朋友,十年規劃至今也沒落實——
    小心!社交恐懼癥正在吞噬你的生活


    患者接受心理輔導。

    “這件事情讓我很揪心?!比涨?,哈爾濱市斯大林派出所的趙警官說,一個應屆畢業生為了逃避就業煩惱,離家3天后選擇了跳江輕生?!澳翘爝€有來所里找孩子的家長,也是離家出走。這樣的孩子是不是得了啥???”

    害怕出去工作、恐懼與人接觸……哈爾濱市文明家庭促進會會長、心理學博士潘芙蓉說,這是社交恐懼癥的一般行為表現,近幾年,這種情況在青少年群體中呈現上升趨勢,有的甚至成為“繭居一族”。他們喜歡在虛擬世界游蕩,喜歡躲在角落里消磨時光,時間長了,漸漸與社會脫節,有的失去了人生方向,有的患上嚴重的抑郁癥,嚴重的甚至危及生命。

    他在哈市的一所學校畢業后,回家說應聘3家單位都成功了,過幾天就去上班。6月23日,他離家出走;6月26日,他在哈市跳江輕生。他的母親從牡丹江市找到哈市,在辨認尸體時哭訴:兒子從小性格內向,在外不太會表現自己;母親對他找幾份工作的說法有些懷疑,在他沒黑沒白地玩游戲時,經常進行勸說。

    “內向和害羞,與社交恐懼癥有著巨大的區別,社交恐懼癥是一種社交焦慮障礙,指的是對社交或公開場合感到強烈恐懼或焦慮的一種精神疾病,社交恐懼癥患者在社交場合會產生一種顯著且持久的恐懼心理,無論是與陌生人接觸,還是日常的生活交際,他們都過分地關注他人的看法,害怕自己的行為引起他人的負面評價,為了逃離他人的注目,擺脫社交給自己帶來的巨大痛苦,他們便會在社交中表現出退縮,回避等行為?!迸塑饺卣f。

    每到畢業季,潘芙蓉都會遇到來咨詢的父母,在孩子即將步入社會時,這些家長卻突然發現,自己的孩子竟然失去了與人接觸和交往的能力?!坝腥苏f他們宅,點個外賣都不愿意下樓取,但細心的父母總會發現,他們與人接觸時會緊張,甚至是雙手出汗,說不出話來?!迸塑饺卣f,一些孩子因此而孤僻,甚至是自我封閉、自我放棄。

    “我和愛人都是大學畢業,分配到了工廠工作?!笔忻裰炫空f,兒子小時候虎頭虎腦、愛玩愛鬧,長大了卻變了,三十幾歲連個女朋友也找不到。她承認,兒子小時候,她怕兒子和鄰居們的孩子玩多了,也變得不愛學習,就嚴格禁止他到外面玩,后來孩子自己也不主動出去了。如今,兒子小吳與人交流總是很緊張,說自己內心深處很自卑。

    “媽媽說我長大變了,其實在她禁止我和大院的孩子們玩之后,我就有了變化?!迸紶柌拍芘c小朋友們玩的小吳,發現自己漸漸融入不到小伙伴們中間了,玩的內容、方法、規則都掌握不了,也玩不明白,感覺自己很“笨”很“格色”,甚至懷疑自己學習能力是不是也不行。于是他拼命學習,成績也越來越好,但能交流的人也越來越少?!芭e個例子說,26歲時我第一次相親,事前做了充足準備,可見了面就不知道說啥了,嗑嗑巴巴越來越怯場,最后渾身出汗甚至顫抖,直接跑回了家?!?/p>

    小吳說,每一次交流失敗都讓他痛苦,手足無措、徹夜難眠,于是就使勁吃飯,并最終成為了一個胖子?!拔覍寢屨f減肥了就去交朋友,十年規劃至今也沒落實。我怕被對方笑話,更怕被更多人笑話,但這已經成了現實?!?/p>

    被人選擇是一種煎熬

    我的象牙塔成了避難所

    潘芙蓉說:“社交恐懼癥患者在正常社交中也會陷入恐慌,有著強烈的情緒反應,家長要尤其關注到孩子的行為變化?!彼e例說:“我認識這樣一個女孩,從小活潑開朗。但小學時,3個愛惡作劇的男生絆倒了她,還嘲笑她摔倒的樣子,讓她和淘氣的男孩子接觸有了心理陰影;初中的時候,幾個愛玩的女生總是議論她,又讓她與外向的女孩子接觸有了障礙?!?/p>

    這個女孩學習成績一直很好,但考入了重點大學后,卻從優等生變成了中等生。因為她的大學同學中,既有淘氣的男生,也有外向的女生,而且他們的成績也非常好,這讓她沒有了拒絕交往的理由。于是,她開始出現口干、臉紅、心慌、胸悶、肌肉緊張、坐立不安等反應,她也不那么喜歡學習了,因為這不能讓她更自信。大學畢業后,她選擇了出國留學,在生疏的環境才感覺舒服。她準備讀完研再讀博,但與導師的交流也是難關,所以開始求助于心理治療。

    潘芙蓉說:“這個女孩曾說,她之所以愛玩電游、愛看電子書,就是因為自己能駕馭和選擇內容,不需要別人做出評價和評判。但在現實生活中,沒有哪個年輕人會一步登天、指點江山,要學會建立不同的社會角色,并在與心理角色相互轉換中,逐漸完善自己的行為?!?/p>

    引導和專業干預至關重要

    屢敗屢戰才是人生常態

    “網絡中出現過很多這樣的例子,社交恐懼患者甚至變成了另類的乞丐、封閉情感的流浪者、累死在電腦前的網蟲,但值得一提的是也有不少逆轉者,在專業力量的幫助下重拾了正常人生?!?/p>

    就如正常孩子學會走路,是在一次次跌倒后磨練出來的,自然人完成向社會人的成長,也要面臨各種各樣的跌倒,這樣的跌倒甚至會是伴隨一生的常態?!霸谇嗌倌陼r期要建立起正確觀念,形成良好的習慣。其實,我們的革命傳統教育中,不乏這樣的教導,比如那些百折不撓、起起落落、逆流而上的先輩故事?!迸塑饺亟ㄗh,家庭、學校和社會專業力量共同行動起來,加大引導和干預力度,鼓勵和帶領孩子多參與公益活動,扭轉認知偏差,增加孩子社交空間,提升孩子價值感和幸福感。

    “沒有人天生是這樣,成長環境的改善,專業的干預已迫在眉睫?!迸塑饺貜娬{說。

    據介紹,社交恐懼癥正在引起全社會的關注,我省相關部門和服務機構,已經開始開展專門的心理輔導和教育引導工作。

    掃碼二維碼分享到手機
    重點推薦
  • 版權所有黑龍江日報報業集團 黑ICP備11001326-2號,未經允許不得鏡像、復制、下載
  • 黑龍江日報報業集團地址:黑龍江省哈爾濱市道里區地段街1號
  • 許可證編號:23120170002 黑網公安備 23010202010023號